Enhver, der har en hund eller en kat derhjemme, ved, at der ikke er mere effektiv medicin end kærligheden til de lodne. De er synonymt med troskab og venskab, og det har mange fordele for vores eksistens. I denne artikel fortæller vi dig hvad er nogle af grundene til, at det at have et kæledyr forbedrer sundheden.
At have et kæledyr forbedrer sundheden
Du behøver ikke at lave videnskabelige undersøgelser for at vide, at det at have et kæledyr forbedrer dit helbred. Nogle mennesker er dog stadig lidt tilbageholdende med at adoptere deres nye ven og nyde et fuldt liv. For dem og for dem, der ønsker at styrke deres bånd til deres hund eller kat, fortæller vi dig, hvad der er fordelene ved at leve med et kæledyr:
1. De forbedrer humøret
Det virker som magi eller et mirakel, men vi kom næsten ikke hjem, og en kø suser af glæde over at se os, og vi er allerede roligere. Tilstedeværelsen af hunden eller katten skaber positive ændringer i vores humør. På det tidspunkt falder cortisol (stresshormon), og serotonin (lykkehormon) stiger.
2. Lindre depression
I forhold til ovenstående kan vi også sige det at have et kæledyr derhjemme er den bedste terapi og det mest effektive antidepressiva. Selvom det er fordi vi skal ud af sengen for at fodre ham eller tage ham en tur. Hunden eller katten vil "lytte" til os, når vi skal lufte ud, eller tillade os at kramme dem (i de fleste tilfælde), når vi er meget kede af det.
3. Reducer hjertefare
Kæledyr har evnen til at regulere hjertets aktivitet og derudover forbedrer de kredsløbet og åndedrætssundheden, når vi tager dem ud en tur hver dag. Med denne øvelse har dyret desuden fordel af det, fordi det forhindrer overvægt og reducerer angst. Bare 15 minutter om dagen er nok.
4. Reducer kolesterol
Dem, der har et kæledyr, har lavere niveauer af triglycerider og kolesterol "dårligt". Selvom der ikke er nogen videnskabelig forklaring på dette, menes det at skyldes den fysiske aktivitet, der følger med at have en hund derhjemme.
5. De styrker immunsystemet
At have et kæledyr forbedrer sundheden på alle måder, men frem for alt fordi det styrker vores forsvar. For eksempel i hjem, hvor der er børn, bliver hunde og katte "vaccineret" for at have et stærkt immunsystem og dermed undgå allergier og almindelige virussygdomme. Hvis vi adopterer et kæledyr, får vi færre forkølelser om vinteren.
6. De hjælper diabetikere
Det lyder måske utroligt, men det er sandheden. Nogle selskabsdyr kan hjælpe mennesker med diabetes. Hvordan? Der er organisationer, der har ansvaret for at træne hunde til at detektere fald i blodglukoseniveau. På denne måde får patienten besked om situationen og kan behandles i tide. Det er ideelt, for eksempel om natten.
7. Overvind begrænsningerne i opmærksomhedsunderskud
Børn med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse har en bemærkelsesværdig fordel når de har et kæledyr, eller når de er i kontakt med et. Dyr tillader de små at bruge mere energi samt hjælpe med at reducere angst.
Flere fordele ved dyr
Vi har allerede givet dig flere grunde til, at det at have et kæledyr forbedrer sundheden. Der er dog stadig flere fordele, der er værd at fremhæve på det mentale område:
- De undgår følelsen af ensomhed
- De får os til at føle os beskyttede og trygge
- De øger levealderen
- Forøg glæden
- De øger ansvarsfølelsen
- De styrker selvværd og selvtillid
¿Du har brug for flere grunde til at adoptere din nye bedste ven? Udover at have et kæledyr forbedrer sundheden, får du et ubetinget firma, der vil gøre dit liv lykkeligere. Tøv ikke!