Det moderne liv har også påvirket kæledyr, og reduceret fysisk aktivitet er en farlig realitet i dit hjemmeliv. Stillesiddende livsstil i dit kæledyr udgør alvorlige risici for deres fysiske og psykiske sundhed.
Dernæst inviterer vi dig til at forstå, hvad stillesiddende livsstil er, og hvad dens virkninger har på dit kæledyrs krop.
Hvad er stillesiddende livsstil?
Stillesiddende livsstil er et synonym for en inaktiv livsstil, som dybest set er kendetegnet ved fravær af fysisk aktivitet. Stillesiddende personer er dem, der dyrker lidt eller ingen motion og bruger for meget tid på at sidde eller ligge.
Videnskabelige undersøgelser er overvældende: uanset om vi er voksne eller børn, bliver vi mere stillesiddende hver dag. Unge mennesker er holdt op med at have det sjovt med at løbe, hoppe og bevæge sig, for at foretrække videospil, serier og tv -programmer. Voksne arbejder flere og flere timer på at sidde foran en computer eller andre smarte enheder.
Vores måde at pendle dagligt er også blevet mere stillesiddende. Biler, tog, taxier, busser, undergrundsbaner … De kan alle være komfortable og hurtige, men de bidrager til et inaktivt liv.
Hvis vi tænker på den øvelse, der f.eks. Indebærer at gå på arbejde på cykel, forstår vi den stillesiddende livsstil, der er implicit i de mest moderne transportmidler.
Vores lange arbejdstid får os til at bruge for meget tid på at sidde og vi har ringe mulighed for at dyrke motion. Ved slutningen af arbejdsdagen, de få ledige øjeblikke er normalt dedikeret til hvile og ansvar for personlige eller familieliv. Men vi er ikke de eneste, der lider af stillesiddende livsstil …
Kæledyr og stillesiddende livsstil: husdyrens farlige moderne liv
Mens vi står over for en lang arbejdsdag, udsættes vores kæledyr for lange timers ensomhed og stillesiddende livsstil. I dag, de fleste kæledyr får lidt daglig fysisk træning. I store dele af deres dag sover de eller overvinder kedsomhed med et stykke legetøj eller tilbehør.
Hvem tror, at stillesiddende livsstil kun kan påvirke mennesker, er forkert. Husdyr og vilde arter i fangenskab oplever også virkningerne af et inaktivt liv på deres egen krop.. Og symptomerne tager ikke lang tid at dukke op.
Symptomer på stillesiddende livsstil hos dit kæledyr
Et af de første synlige tegn på et inaktivt liv hos kæledyr er vægtøgning.. Ved ikke at træne får dyr let vægt og bliver mindre involveret i deres daglige aktiviteter. En stillesiddende livsstil favoriserer også tab af muskelmasse og reducerer kropsmodstand, hvilket efterlader din krop svagere.
Hvad mere er, adfærdsproblemer og destruktiv adfærd er mere almindelige hos stillesiddende dyr. Inaktive kæledyr kan have symptomer på angst, kedsomhed og ophobning af stress. I nogle tilfælde indebærer dette også en stigning i aggressivitet i forhold til mennesker og andre dyr.
Risikoen for stillesiddende livsstil hos dit kæledyr
Fedme og stillesiddende livsstil fremstår som risikofaktorer for vores kæledyrs sundhed. Talrige sygdomme, såsom diabetes, hypertension og hjertesygdomme, er hyppigere hos inaktive dyr; Desuden er overvægtige kæledyr mere tilbøjelige til at udvikle ledproblemer.
For det andet, Mangel på fysisk aktivitet har ofte en negativ indvirkning på vores kæledyrs mentale sundhed. Akkumulering af spændinger og stress favoriserer udviklingen af stereotyper og tvangslidelser (OCD). Med dette vil et stillesiddende dyr næppe have et sundt socialt liv og vil ikke finde mulighed for at udvikle sine kognitive, følelsesmæssige og sociale færdigheder.
Tips til at bekæmpe stillesiddende livsstil hos dit kæledyr
- Regelmæssig fysisk aktivitet: For hunde er det ideelle at tage tre ture om dagen, 30 til 40 minutter hver. Kæledyr, der ikke dyrker motion udendørs, skal have et beriget miljø for at forblive fysisk og mentalt stimuleret.
- Balanceret kost- Alle dyr har brug for komplet og afbalanceret ernæring for at forblive aktive, glade og sunde. Derfor er det vigtigt at have vejledning fra en dyrlæge for at tilbyde den bedste kost dit kæledyr.
- Forebyggende medicin: vores kæledyr skal have tilstrækkelig forebyggende medicin for at opretholde deres gode helbred. Dette bør omfatte optræden besøg hos dyrlægen hvert halve år, samt respekt for kalenderen dog periodisk vaccination og ormekur.
- Sociale liv: Generelt er det lettere at give et positivt socialt liv for dyr end at gå regelmæssige ture udenfor. Alle kæledyr skal dog være mulighed for at udvikle dine følelsesmæssige, kognitive og sociale færdigheder.
