Hvis du har besluttet dig for at løbe med din hund, vil disse ti tips hjælpe dig med at komme i gang med denne sunde og produktive hobby. Og det er, at hvis det at løbe er en meget sund aktivitet for mennesker, er det ikke overraskende, at det derfor også er sundt og endda anbefales til hunde.
Vores firbenede ledsagere skal ud for at socialisere med andre hunde og nyde udendørslivet. Af denne grund kan det være en rigtig god idé at løbe med vores kæledyr, så længe du gør det klogt og følger et par tips.
Følg dyrlægens anvisninger
Ideelt set bekræfter dyrlægen, at vores hunds helbred er optim alt. Det vil sige for at udelukke hjerte-kar-sygdomme, ledproblemer eller enhver anden komplikation.
Tjek reglerne i denne forbindelse
Før du går ud på gaden, skal du tjekke lovgivningen i din by, og om der er nogen krav eller forbud at tage hensyn til. Som et eksempel er det værd at bemærke tidspunkterne for frigivelse af hunde eller de områder, hvor dyr ikke er tilladt, såsom på legepladserne i nogle byer.
Beregn ruten, før du går en tur med din hund
Du skal planlægge ruten godt, især de første par dage du skal ud at løbe. Ukendte steder vil altid vække vores lodne ledsagers nysgerrighed og kan i nogle tilfælde skabe frygt.
Derfor skal du tage højde for antallet af køretøjer, der cirkulerer i området, fortovets tilstrækkelighed for ikke at beskadige vores hunds potepuder, og om ruten har god belysning.
Tjek om der er nogen fare
Selv om det ikke er særlig almindeligt i byen, kommer vi i det øjeblik, vi forlader asf alten, ind i et uendeligt antal skabningers levested, selvom de fleste af dem er harmløse. Et eksempel på disse risici er fyrreprocessionsmøl, som er meget farlig.
Få en ordentlig snor
Det optimale ville være at have et sted, hvor du kan løbe med din hund løs, men uden fare for ham og uden at forstyrre andre forbipasserende. Men da forholdene ikke altid er gunstige, skal du sørge for at have en passende snor. Det er nemt at få dem i dyrebutikker eller onlineportaler som Amazon.
Husk temperaturen
Hunde har sværere ved at regulere deres kropstemperatur end mennesker, især når det kommer til at håndtere varme. Vi skal undgå spidsbelastningstider og måneder med høje temperaturer, ellers risikerer vi, at vores hund får hedeslag.
Kontrollerer mad- og drikkeindtag
Ligesom os er det ikke godt for vores hund at træne lige efter at have spist eller drukket. Vi skal også kontrollere, at han efter gåturen ikke bliver fuld af mad eller drikke.
Eksperter anbefaler ikke at give mad mindst en time før fysisk aktivitet.
Planlæg din træning
Især når du starter denne smukke aktivitet, og så snart du har været ude at løbe, skal du planlægge og frem for alt graduere din træning. Fra mindre til mere fremskridt hver dag i dine mål, men uden at besætte. Til dette kan du kontakte en personlig træner eller konsultere den relevante bibliografi.
Du kan ikke gå ud en dag for at løbe i to timer og ikke gøre det igen, før snørebåndene er væk og løbe igen i to timer. Succes ligger i planlægning.
Respekter andre løbere og fodgængere
Gaden, bjerget og parken tilhører alle. Af denne grund, for at løbet kan løbe norm alt, skal vi være opmærksomme på, at vi deler fortovene med mange fodgængere og ikke alle kan lide hunde. På samme måde skal vi passe på ikke at køre over nogen, eller holde snoren for løs, fordi vi kan forårsage fald.
Nyd løbet
Måske det vigtigste råd. Uanset hvad du gør med dit kæledyr, så prøv altid at gøre det til en behagelig aktivitet for jer begge.
Kilde til hovedbillede: Constanza Figueroa