Tænker du på at løbe en tur med din hund, men du kan ikke beslutte dig? Det er logisk, at det i starten er svært for dig, at løbe er trættende, og det er en kendsgerning. Men at gøre det med din hund kan fuldstændig ændre denne aktivitet til det bedre.
At blive ved med at bevæge sig er en af de bedste måder at forblive sund på. Kroppen, både menneskelig og hund, er ikke lavet til at sidde stille. Alligevel, hvis du mangler motivationen til at komme i gang, så tag et kig på dette rum, og du vil ende med at være helt overbevist. Lad os starte.
Behovet for motion for hunde
Hvis du bor sammen med en hund, har du helt sikkert bemærket, at dens energi er uudtømmelig. Selvom han bruger dagen på at sove hjemme, aktiverer han sig selv, når han går udenfor, snuser, løber, interagerer og en lang række aktiviteter. Derfor er det vigtigt for en hund at gå ud og motionere.
Først og fremmest har dyret fysisk gavn af motion. En gåtur på mindst en time styrker dine muskler, udover at forebygge sygdomme så begrænsende som fedme, diabetes og hjerte-kar-problemer. Daglig motion er direkte relateret til at øge hundens forventede levetid.
Og på den anden side bør mental sundhed ikke glemmes. Uanset hvor meget legetøj han har derhjemme, og selvom du giver ham den opmærksomhed, han fortjener, kan ingen berigelse sammenlignes med den uhyre stimuli, der venter ham på gaden. Dette, tilføjet til frigivelsen af akkumuleret energi, vil få hunden til at lære bedre, føle sig gladere og have en meget mere stabil følelsesmæssighed.
20 grunde til at løbe med din hund
Ved generel kultur vil du vide, at alle læger anbefaler daglig motion som en måde at forbedre dit helbred på. Men hvis du tilføjer din hundekammerat til denne øvelse, mangedobles disse fordele. I de følgende linjer har du hvorfor.
1. Du slipper stress
Har du nogensinde følt, at du har brug for at rense dit sind og efterlade alle de dårlige ting? Nå, at gå en tur med din hund er en vidunderlig og næsten bogstavelig måde at kanalisere den på.
2. Din hund slipper også stress
Der er hunde, der har brug for meget daglig motion. Hvis gåturene kommer til kort, så prøv at løbe dem.
3. Du holder dig i form
Logisk set har ikke kun din hund godt af at løbe. Dit helbred bliver bedre med træning, så snart du begynder at vænne dig til energif.webporbruget. Derudover vil det motivere dig til at spise bedre, da du i langt højere grad vil mærke, hvordan din kost påvirker dit energiniveau og muskelstyrke.
4. Hjælper dig i gang med din træningsrutine
Hvis du tøver med, om du skal begynde at løbe eller ej, er din hund den perfekte undskyldning for at springe ud i det. Du kan prøve at gøre det, når som helst du går en tur.
5. Det er træning for din hund
I begyndelsen skal I lære at løbe sammen. Hunde har en tendens til at komme i vejen eller løbe uanset din hastighed, for eksempel. At gå ud med dig for at træne vil være en ny træning for ham.
6. Du styrker båndet til din hund
Har du set hendes ansigtsudtryk, da hun løber til din side? At gå ud med dem for at træne er en leg, og de har det godt. Dette er den bedste måde at styrke dit venskab på.
7. Det er terapeutisk for din hund
Løb er et vidunderligt værktøj til at holde dem væk fra dårlige vaner, fremme læring og reformere negative følelser. Det er en beskyttende faktor mod depression og angst, både for ham og for dig.
8. Din hund motiverer dig til at forbedre dig
Hunde er hurtigere end mennesker (det er det, at være firbenede skal gøre). Derfor, når du ser, at han altid løber lidt foran dig, vil du motivere dig selv til at opfange en bedre og bedre rytme.
9. Du optimerer tiden
Du skal tage din hund med ud mindst to gange om dagen. Hvorfor vil du gå med ham og så gå ud selv? Gør begge dele på samme tid, og du vil få fordelene ved to aktiviteter på samme tid.
10. Du besøger sundere miljøer
Hvis du har parker eller naturlige miljøer i nærheden af dit hus, ender du med at tage dertil for at løbe, fordi det er meget mere behageligt end at gøre det mellem biler. Dit helbred vil blive belønnet, da luften norm alt er renere og sundere.
11. Du bliver nødt til at respektere pauserne
Nogle gange ender ønsket om at forbedre os med at tvinge os selv ud over, hvad der er sundt. Men hvis du går med din hund, vil pauserne være obligatoriske, da han skal tisse og gøre afføring, så du bliver nødt til at stoppe.
12. Din hund tilpasser sig din rytme
Hunde er fremragende sportspartnere. De lærer at holde øje med dig og tilpasse dig dit tempo, så du kan komme videre med al den tid, du har brug for til det.
13. Du vil have fred derhjemme
Fordelene ved at løbe en tur med din hund er ikke begrænset til udendørs. Efter den intense motion med løb, når du kommer hjem, vil du bare hvile. Dette er i tilfælde af hvalpe en velsignelse.
14. Du sparer på dyrlæger
Du kender allerede de omfattende fordele ved at løbe en tur med din hund. Det har en vidunderlig tilføjelse, og det er, at forebyggelse er den bedste måde at undgå besøg hos dyrlægen på.
15. Styrk dit immunforsvar
Din hund skal ud hver dag. Det er lige meget, om det regner, sner eller er varmt. At løbe med det i disse miljøer vil også forberede din krop til at forblive sund under skiftende vejrforhold.
16. Du vil kende dine og din hunds grænser
Hvis du deler denne aktivitet med din hund, lærer du, hvor dine egne grænser går, når det kommer til træning. Når først du er identificeret, kan du dedikere dig selv til at nyde din aktivitet uden tvivl.
17. Du lærer at være forsigtig
Kendskab til disse grænser vil også lære dig at være forsigtig. Husk at høre hos din dyrlæge, hvordan du undgår hedeslag om sommeren, hvilken kost din hund har brug for for sit aktivitetsniveau, og hvilke tegn du bør kende for at opdage sundhedsproblemer hos dit dyr.
18. Du vil bedre kende din hunds biologi
Til gengæld vil denne bekymring for dit dyrs sundhed tvinge dig til at dokumentere, hvordan dets krop og sind fungerer. Du vil være en hundeekspert, og han vil takke dig med et langt og glædeligt liv.
19. Din hund dømmer dig ikke
Det er lige meget, om du løber meget eller lidt, om du skal stoppe for hvert fjerde skridt, eller om du sveder, så snart du bevæger en finger. Din hund vil kun tænke på, hvor sjovt den har det ved siden af sit menneske.
20. Du får det godt
Og vigtigst af alt er det en kilde til glæde at løbe en tur med din hund. Du vil se ham hoppe, lege, undersøge sine omgivelser og puste efter hver sprint. Hvert øjeblik du tilbringer med ham vil gøre jeres tid sammen til noget, der er værd at huske med kærlighed.
