Det moderne liv har også påvirket kæledyr, og nedsat fysisk aktivitet er en farlig realitet i deres hjemmeliv. En stillesiddende livsstil hos dit kæledyr repræsenterer alvorlige risici for dets fysiske og mentale sundhed.
Dernæst inviterer vi dig til at forstå, hvad en stillesiddende livsstil er, og hvad dens virkninger er på dit kæledyrs krop.
Hvad er en stillesiddende livsstil?
Sedentær livsstil er et synonym for en inaktiv livsstil, som dybest set er karakteriseret ved fravær af fysisk aktivitet. Stillesiddende personer er dem, der får lidt eller ingen motion og bruger for meget tid på at sidde eller ligge.
Videnskabelige undersøgelser er overvældende: Uanset om vi er voksne eller børn, bliver vi mere stillesiddende hver dag. Unge er holdt op med at have det sjovt med at løbe, hoppe og bevæge sig, for at foretrække videospil, serier og tv-programmer. Voksne arbejder flere og flere timer foran en computer eller andre smarte enheder.
Vores måde at pendle dagligt på er også blevet mere stillesiddende. Biler, tog, taxaer, busser, metro Alle kan være komfortable og hurtige, men de bidrager til et inaktivt liv.
Hvis vi tænker på motionen involveret, for eksempel at tage på arbejde på cykel, forstår vi den implicitte stillesiddende livsstil i de mest moderne transportmidler.
Vores lange arbejdsdage betyder, at vi bruger for meget tid på at sidde ned og har ringe mulighed for at træne. Efter arbejdsdagen er de få ledige stunder sædvanligvis dedikeret til hvile og ansvar i privatlivet eller familielivet.Men vi er ikke de eneste, der lider af en stillesiddende livsstil
Kæledyr og en stillesiddende livsstil: husdyrenes farlige moderne liv
Mens vi står over for en lang arbejdsdag, gennemgår vores kæledyr lange timer med ensomhed og stillesiddende livsstil. På nuværende tidspunkt dyrker de fleste husdyr lidt daglig fysisk træning. I det meste af dagen sover de eller kæmper mod kedsomhed med legetøj eller tilbehør.
Den, der tror, at en stillesiddende livsstil kun kan påvirke mennesker, tager fejl. Husdyr og vilde arter i fangenskab oplever også virkningerne af et inaktivt liv i deres egen krop. Og symptomerne tager ikke lang tid, før de viser sig.
Symptomer på en stillesiddende livsstil hos dit kæledyr
Et af de første synlige tegn på et inaktivt liv hos kæledyr er vægtøgning.Ved ikke at dyrke motion tager dyrene let på i vægt og bliver mindre involveret i deres daglige aktiviteter. En stillesiddende livsstil favoriserer også tab af muskelmasse og mindsker kroppens modstand, hvilket efterlader din krop svagere.
Derudover er adfærdsproblemer og destruktiv adfærd hyppigere hos stillesiddende dyr. Inaktive kæledyr kan udvise symptomer på angst, kedsomhed og opbygning af stress. I nogle tilfælde indebærer dette også øget aggressivitet over for mennesker og andre dyr.
Risiciene ved en stillesiddende livsstil hos dit kæledyr
Fedme og stillesiddende livsstil fremstår som risikofaktorer for vores kæledyrs sundhed. Talrige sygdomme, såsom diabetes, hypertension og hjertesygdomme, er hyppigere hos inaktive dyr; Derudover er overvægtige kæledyr mere tilbøjelige til at udvikle ledproblemer.
På den anden side påvirker mangelen på fysisk aktivitet ofte vores kæledyrs mentale sundhed negativt. Ophobningen af spændinger og stress fremmer udviklingen af stereotyper og obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Hermed vil et stillesiddende dyr næppe have et sundt soci alt liv, og vil ikke finde muligheden for at udvikle sine kognitive, følelsesmæssige og sociale færdigheder.
Tips til at bekæmpe en stillesiddende livsstil hos dit kæledyr
- Regelmæssig fysisk aktivitet: For hunde er det ideelle at tage tre daglige gåture på 30 til 40 minutter hver. Kæledyr, der ikke dyrker motion udendørs, bør have et beriget miljø for at forblive fysisk og ment alt stimuleret.
- Balanceret kost: Alle dyr har brug for komplet og afbalanceret ernæring for at forblive aktive, glade og sunde. Derfor er det vigtigt at have vejledning fra en dyrlæge for at tilbyde den bedste kost til dit kæledyr.
- Forebyggende medicin: vores kæledyr skal have tilstrækkelig forebyggende medicin for at bevare deres gode helbred. Dette bør omfatte besøg af dyrlægen hvert halve år, samt overholdelse af vaccinationsplanen og periodisk ormekur.
- Soci alt liv: Det er generelt nemmere at give et positivt soci alt liv for dyr, der går regelmæssige ture i den friske luft. Dog bør alle kæledyr have mulighed for at udvikle deres følelsesmæssige, kognitive og sociale færdigheder.
