Når du ejer et kæledyr, vil der komme et tidspunkt, hvor du indser den lykke, et kæledyr bringer til dit hjem og til alle, som du kommer i kontakt med.
Det er videnskabeligt bevist, at et kæledyr kan gøre sin ejer gladere. Det handler om at glemme de uendelige problemer, som mennesker står over for i deres daglige tid, såsom stress og depression.
I hvilke aspekter kan kæledyr hjælpe os?
Nogle psykologer ved University of Miami har opdaget, at kæledyrsejere har en højere livskvalitet. Derudover er de mere omgængelige mennesker, da de er vant til løbende at interagere med et andet levende væsen, og det gør dem mere empatiske og venlige.
Den samme undersøgelse har afsløret, at mennesker, der har kæledyr, udvikler bedre selvværd og har en tendens til at være mere pålidelige, når det kommer til at opbygge et forhold.
Kæledyr og børn
Takket være dette bidrag fra at eje et dyr, anbefales det også stærkt at inkludere kæledyr i børns liv. Ifølge undersøgelser er børn, der ejer katte og hunde, mere omgængelige end dem, der ikke har kæledyr.
Du skal huske, at det hjælper med at udvikle en ansvarsfølelse hos dem, hvis du overlader pasningen af dyrene med ansvaret for børnene, såsom rengøring og fodring af kæledyrene.
Det anslås også, at 63 % af kæledyrsejere betragter de dyr, der bor hos dem, som medlemmer af deres familie. Dette styrker båndet mellem de mennesker, der passer kæledyret.
Kæledyr og mental sundhed
Det er en kendsgerning, at kæledyr for en hund kan øge neurotransmitterniveauet. Også i hormoner som endorfin, dopamin, oxytocin og prolaktin, aktive ingredienser, der får en person til at føle sig glad.
Det har også vist sig, at det at tænke på kæledyr og andre dyr, der holder os med selskab i dagligdagen, fjerner den tristhed, der opstår efter afvisning eller social isolation.
I praksis kan dyr og kæledyr bruges som terapi af mennesker i en tilstand af depression, autister eller mennesker med downs syndrom. Hunde bruges også sammen med ældre mennesker til terapeutiske formål, og tilbyder dermed selskab til disse mennesker, i det såkaldte zooterapi.
Kæledyr er også nyttige i en persons bedring efter en dårlig oplevelse; det er blevet bevist, at mennesker, der lever med dyr, kommer sig hurtigere fra en dårlig oplevelse, end når de er sammen med en ven eller deres partnere.
Dette er hovedårsagerne til, at et kæledyr får os til at føle os bedre:
- Dyr tiltrækker vores opmærksomhed, hvilket distraherer os og hjælper os med at slappe af.
- Et kæledyr tilbyder social støtte, som regulerer vores stresstilstand.
- De tilbyder fysisk kontakt med et andet levende væsen, hvilket er godt for krop og sind.
Et kæledyr kan hjælpe selv en universitetsstuderende eller folk, der arbejder hjemmefra, da det hjælper dem med at føle sig ledsaget og mindre deprimerede.
Kæledyr og fysisk velvære
At have et kæledyr kan hjælpe med at bekæmpe en stillesiddende livsstil; hundeejere er 54 % mere tilbøjelige til at få den anbefalede daglige mængde motion for en person. Børn har også gavn af fysisk aktivitet, når de har hund.
At adoptere en hund eller kat kan sænke blodtrykket hos mennesker, der lider af stressanfald, endda bedre end medicin. I USA er dette blevet bevist i en undersøgelse af hypertensive børsmæglere, der bor i New York City.
En anden undersøgelse foretaget af schweiziske forskere viste, at interaktion med en hund kan reducere pulsen og stresshormonet kortisol.
Af alle disse grunde vil det at have et kæledyr i dit hjem gøre vores liv meget mere behageligt. Et kæledyr hjælper med at holde dig fysisk og ment alt sund; På den anden side, og selvom de repræsenterer et stort ansvar, vil de hele tiden være taknemmelige og vil vise os med al deres kærlighed.