Hundeejeraktiviteter er en god mulighed for at knytte bånd. Sådan er det frem for alt, hvis det handler om motion; dyr dyrker flere aktiviteter, og selv hunde kan dyrke yoga.
Kendt som 'doga', består denne doktrin af en delt yogasession mellem hunden og ejeren. Den blev skabt af en 'yogi' – person, der udfører yoga – som så interesse for sit kæledyr, mens hun fulgte hendes rutine.
De, der praktiserer 'doga', sammenligner aktiviteten med yoga med babyer, og det er, at både ejeren og dyret drager fordel af denne doktrins dyder ved at dyrke yoga.Selvom der stadig er en vis skepsis omkring det, er det en blomstrende aktivitet på verdensplan, som endda er blevet populær blandt kunstnere og berømtheder.
Kan dyr faktisk dyrke yoga?
Der er dyr, der af natur er meget fleksible, som det er tilfældet med katten. I yoga dyrkes stræk, som dyr præsterer naturligt, og det er netop dette, der kan være attraktivt for kæledyret.
Hvis der er tale om hunde, er deres evne til at blive involveret i deres ejeres rutiner velkendt. Dette inkluderer de vaner og aktiviteter, som mesteren deltager i.
Det samme sker med yoga: 'dogaen' udnytter dyrets interesse til at inkludere det i ejerens rutine. Den består af en session ledet af mesteren, hvor begge deler nogle af holdningerne i denne doktrin; Derudover anvendes vejrtræknings- og strækketeknikker.
Hvad består rutinen af?
Dogasessioner afhænger af dyrets disposition. De kan vare fra 30 minutter til en time, og der er endda praktiserende læger, der foretrækker at lave flere korte sessioner om dagen.
Det er tilrådeligt at vælge et roligt sted til sessionerne, selvom hunde i virkeligheden kan lave yoga, hvor mesteren arrangerer. Selvom, jo lavere distraktionsfaktoren er, jo større er koncentrationen af begge.
Måden, hvorpå dyret bør introduceres til denne praksis, er gradvis. De første forsøg burde være mere et spil end en disciplin; indledende metode, der er ideel til begyndende hunde.
Det anbefales også at invitere hunden til yogaområdet og starte med kærlighed på ryggen. Bagefter skulle vi fortsætte med nogle strækøvelser på deres ekstremiteter.
Du bør aldrig tvinge din hund til at strække, da det kan forårsage skader, så øvelserne skal være lette og sarte. Afhængigt af racen er nogle dyr mere fleksible end andre.
Fordele ved 'doga' eller yoga for hunde?
Specialister siger, at fordelene for hunde er de samme som for mennesker. Det vil sige, at denne praksis hjælper med at slappe af, reducere angst og stress.
Det forbedrer også cirkulation og kropsholdning og hjælper med søvnforstyrrelser. En anden vigtig fordel er, at det reducerer virkningerne forbundet med depression og fobier.
Desuden, takket være strækteknikker, lærer dyr at strække deres muskler. Hermed kan fremkomsten af kontrakturer forhindres; mens yoga på et følelsesmæssigt plan gavner hundenes karakter.
Nu er den største fordel forholdet mellem hundeejer. Yoga styrker båndene mellem begge parter og giver plads til forbindelse mellem begge udøvere.
Nogle anbefalinger
Som med enhver disciplin anbefales et forudgående besøg hos dyrlægen. Denne vil være ansvarlig for at evaluere dyrets fysiske tilstand, samt dets vilje til at træne.
Faktisk anbefales det, at de første sessioner ledes af en specialist. Hvis du ikke kan gå til en 'doga' klasse, kan du få nogle rutiner på nettet.
Det skal bemærkes, at de guidede sessioner tilbyder værktøjer til at håndtere kæledyr under aktiviteten. De bruger også teknikker til at slappe af dem og tilskynde dem til at deltage.
Når doktrinen og dens teknikker er mestret, kan rutiner tilpasses. Det ideelle er at udføre stillinger, som hunden kan lide, hvor den også føler sig godt tilpas.
Efter hver session er det vigtigt, at dyret hydrerer godt. Selvom det måske ikke virker sådan, er yoga en komplet øvelse, så kroppen holder sig varm i lang tid. Af denne grund er det også vigtigt ikke at bade dyret, før der er gået lang tid.
Til sidst, i tilfælde af nogen dyreklage eller ubehag, bør du gå til dyrlægen. Selvom de fleste deler fordelene ved 'doga'en, advarer nogle eksperter om mulige skader, når de påfører kæledyr.
Hovedbilledkilde: Stephen Hanafin