Af alle menneskelige aktiviteter er søvn en af de vigtigste, da den fornyer de nødvendige energier at kunne leve den daglige dag på den sundeste mulige måde, udover at reducere stress, akkumuleret træthed og være det, der hjælper med at opretholde balancen i kroppen.
Hvor vigtigt er søvn, dem, der lider af søvnforstyrrelser, har en tendens til at have en meget dårlig sundhedstilstand, fordi de ikke hviler på den mest hensigtsmæssige måde, en kendsgerning, der kan generere forskellige former for sygdomme, der kan være farlige.
I mange år har forskellige metoder til god og uafbrudt søvn været anbefalet, lige fra usædvanlige råd, såsom at tælle får med lukkede øjne, til religiøse forslag som at bede en rosenkrans, når du ikke falder i søvn.
En af de mest kritiserede anbefalinger gennem historien har imidlertid været den, der sikrer det sove med dit kæledyr er den bedste måde at hvile fredeligt på.
Sandheden er, at for et par dage siden, til manges overraskelse, Videnskabelige undersøgelser har fastslået, at dette netop er en meget effektiv måde at sove bedre på.
Hvis du vil sove uden problemer, skal du gøre det med dit kæledyr
Selvom det virker meget svært at tro, lykkedes det et omhyggeligt forskningsarbejde udført af Mayo Clinic Center for Sleep Medicine i Arizona at fastslå, at dem, der sover med deres katte eller hunde, har en fredelig søvn og en fredelig hvile.
Eksperimentet ledet af Dr. Lois Krahn havde et antal på 150 deltagere, hvoraf 49% var dyreejere, der blev spurgt om deres sovevaner, og om deres dyr lå i samme seng, mens de sov.
Det der var utroligt var dem, kun 20% hævdede at have en søvn afbrudt af klynk, snorken eller enhver form for bevægelse af deres hunde eller katte.
For det andet, meget mere end 50% rapporterede at have en mere behagelig hvile med deres kæledyr i sengen eller på værelset, da ifølge undersøgelsens resultater skaber tilstedeværelsen af disse smukke dyr i det samme rum, som disse mennesker befinder sig i, større sikkerhed og komfort.
Nogle kommenterede endda, at de følte sig meget mere komfortable, hvis deres kæledyr sov mellem deres ben eller på ryggen. Som angivet slapper følelsen af deres varme og hårets blødhed for meget af.
Et enkelt kæledyr i stedet for flere
Med hensyn til de opnåede resultater, Krhan fastslog, at utvivlsomt nogle mennesker føler, at det at sove med deres dyr giver dem større komfort.. For at støtte hans ord angav han, at en midaldrende kvinde fortalte ham, at nøglen til at nyde deres hvile er den måde, hvorpå deres små hunde varmer sengen, inden de går i seng.
På trods af dette, Specialisten påpegede, at der er større muligheder for at falde i søvn bedre med tilstedeværelsen af et enkelt kæledyr i stedet for flere, siden når der er mere end én, øges risikoen for at få søvnbesvær.
Krahn præciserede på samme måde, at selv om der var deltagere, der hævdede at føle sig godt tilpas med at gnide deres katte, mens de sov, der er ingen enkelt regel, når det kommer til absolut komfort med dyr i samme rum, hvor du hvilerFordi hunde kan være meget lig deres herrer, men kattevenner ikke.
Et afslørende eksperiment
Ud over de førnævnte forsikrede andre videnskabsfolk, der var en del af forskningen, om grunden til det mange dyreejere finder trøst hos dem i rummet, det er fordi de føler sig som medlemmer af deres egen familie og de ønsker at integrere dem i deres liv på enhver mulig måde.
Desuden afslørede de det det mest almindelige og forståelige ønske for dem, der har kæledyr, er at kunne have dem rundt om natten, mens de sover, da det har vist sig, at mennesker bruger en stor del af deres eksistens på at sove.