Enhver hundeværge vil sandsynligvis tale højt om de psykologiske virkninger af at have en hund på dit liv. Ifølge undersøgelser, der adresserer interaktioner mellem hunde og værger, ville han selvfølgelig have ret. Vi går videre: Fordelene omfatter mere end det mentale område, fordi også formoder fysiske og sociale forbedringer hos mennesker.
I årtier er det forhold, der kan dannes mellem hunde og mennesker, blevet undersøgt. Faktisk, siden dette dyr begyndte at ledsage mennesker for tusinder af år siden, har interaktionen med hunden ændret sig, have dette udviklet sig sammen med os. Det er umuligt at forestille sig dette dyr uden dets værge, ligesom vores samfund, som vi kender det uden dem, ikke er muligt.
Direkte kontakt og at leve med hunde medfører fysiske og psykologiske fordele, men det gør det også at værdsætte hunden som medlem af familien eller endda som en ægte terapeut. Hvad mere er, hunde kan give en følelse af beskyttelse og sikkerhed. Hvis du vil vide mere om fordelene ved at interagere med en hund, inviterer vi dig til at læse videre.
Positive psykologiske og fysiske virkninger af at eje en hund
At leve med eller have et tæt forhold til hunde forårsager positive effekter både på psykologisk og fysisk plan. Selvom denne indflydelse på sundhed og velvære synes tydelig, viser de data, vi har, ikke et konsistent forhold. Dette skyldes komplikationerne ved at vælge en begrænset og meget variabel prøve efter race.
Tværtimod, hvis vi går til undersøgelser vedrørende de fordele, som terapidyr giver, da de er mere specifikke, er resultaterne meget mere positive med hensyn til et dyrs virkninger på forskellige områder af menneskers sundhed.
Vi ser også de positive psykologiske virkninger af at have en hund når ejerne er ældre mennesker. Faktisk kan de være den gruppe mennesker, der får flest fordele.
Hunden som social støtte
Mennesket er et socialt dyr i alle aspekter af sit liv. Derfor, når noget relateret til den enkeltes sociale udvikling mislykkes, dukker der mange problemer op. Støtten eller med andre ord den støtte, som en person inden for sin sociale gruppe føler, er meget vigtig for individets trivsel. Større social støtte udmønter sig i lavere niveauer af psykisk nød hos mennesker.
En af de stærkeste former for social støtte er den, der dukker op når en person har et intimt og troværdigt forhold. Det er her, hunden kommer ind. Hunde kan give denne form for binding til deres værge, da de tilbyder hengivenhed og selskab uden fordomme, ubetinget kærlighed, hengivenhed, sikkerhed, beskyttelse og selvværd.
Hjælp os med at få venner
Hunde kan hjælpe deres værger med at møde nye mennesker og på denne måde udvide kontaktnetværket siden de er sociale facilitatorer. Et godt eksempel er givet under gåture.
Når vi går med hunden, kan vi gå til steder, hvor andre mennesker normalt går med deres kæledyr. Her er hunden den fælles forbindelse og en enkel måde at starte en samtale med en fremmed.
Fysisk aktivitet og hunden
Ifølge forskning, at eje en hund reducerer også depressive episoder at et menneske kan lide hele sit liv, men hvordan opnås det?
Den korrekte besiddelse af en hund kræver, at den går ud for at passere hver dag (flere gange), og mindst en af udflugterne skal have en varighed på mindst 45 minutter. At gå er i sig selv en fysisk aktivitet, der har vist sig at forbedre det psykologiske velbefindende, gennem frigivelse af visse neurotransmittere og hormoner.
Takket være faldet i stress, der produceres ved at have en hund plus denne stigning i fysisk aktivitet, foreslås det desuden, at mennesker, der lever med en, er mindre tilbøjelige til at lide af hjertesygdomme.
Depression og de psykologiske virkninger af at have en hund
Depression kan beskrives som en tilstand, hvor mennesket føler sig trist, melankolsk, sløv og ikke særlig aktiv. Mange gange opstår depression af medfødte årsager eller ændringer i hormonniveauer og i disse situationer en kur uden brug af medicin er kompliceret.
Ved andre lejligheder fremstår depression som en sorgfase mere efter forekomsten af traumatiske situationer for personen. I disse tilfælde social støtte, selskab, fysisk aktivitet, ro og endeløse andre bidrag, som hunde kan tilbyde, kan være nøglen til helbredelse.